The zоne, или зона - это не место лишения свободы и не зона отдыха. Так называется диета, завоевавшая большую популярность у миллионов американцев и сотен тысяч французов. Поддались увлечению ею и звезды: Ванесса Паради, Деми Мур, Бред Питт, Уайнона Райдер, Селин Дион, Ален Делон и даже Синди Кроуфорд, которая, как известно, и сама автор нескольких получивших признание диет.

Поль Брегг - известный диетолог, популяризатор и энтузиаст натуральной гигиены. Он один из первых провозгласил необходимость отказа от современной системы питания, в которой преобладают консервированные и рафинированные продукты, в изобилии содержится углеродистая, мясная, жирная и сладкая пища...

Витамины сами по себе не имеют энергетической ценности, не содержат калорий, тем не менее они необходимы для жизнедеятельности и самого существования человеческого организма. Чрезвычайная их значимость заключена в самом названии, производном от латинского слова - vita, что означает жизнь. Без витаминов жизнь человеческая невозможна.